Jornal de Danisugiyama, 13 jul 22

Low carb é vida 🙌
70,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2405 kcal Gord: 190,36g | Prot: 137,22g | Carbs: 41,00g.   Café da Manhã: Cravo, Café, Gengibre, Chá de Hibisco. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mais...
Perdendo 4,6 kg por Semana

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