Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1407 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 62,99g | Carbs: 165,29g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin. Almoço: Izzy Néctar de Caju, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vapza Seleta de Legumes, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Cheesecake, Vinho Tinto de Mesa, Bonduelle Milho Verde, Prieto Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Longo, Cozido), Molho de Mostarda e Mel, Molho de Soja (Shoyu). Lanches/Outros: Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Sabor Vital Biscoitos de Queijo. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Lavar louça, arrumar mesa - 10 minutos, trabalhar no computador - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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