Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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100,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 54,38g | Prot: 96,21g | Carbs: 147,83g.
Café da Manhã: Predilecta Creme de Milho, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Tomates, Cafezinho. Almoço: Cebolinha Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito. Lanches/Outros: Banana Prata, Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abner A
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