Voltei gnt, depois de infecções bacterianas e covid, remocao do dente sisu. Pós covid com muita fraqueza e fome. Mas bora focar.
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57,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Amamentar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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