Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 37,66g | Prot: 84,35g | Carbs: 40,26g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Hortaliças Alface Roxa, Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: A Tal da Castanha Choconuts Zero, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Tirolez Catupiry, Yoki Tapioca, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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