Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 81,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 40,76g | Prot: 61,16g | Carbs: 138,99g.
Desjejum: Água com Limão, Gengibre, Açafrão. Almoço: Nugali Premium 70% Cacau, Kikkoman Molho Tarê, Mitsuwa Shoyu Light, Alface Americana, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha, Frango Desfiado, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Tomates Cereja. Lanche da Tarde: Nestlé Ninho Forti+ Zero Lactose, Banana Prata. Jantar: Café (Instantâneo), Itambé Leite sem Lactose, Banana Prata, Feijão Preto Cozido. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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