Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 110,33g | Prot: 105,33g | Carbs: 117,85g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Best Choice American Cheese Singles, Fried Egg , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Almoço: Spaghetti, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Reese's Snack Cake. Jantar: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 66Pack
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