Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 26,25g | Prot: 65,98g | Carbs: 53,01g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Dux Whey Protein Concentrado . Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral). Jantar: Mãe Terra Cacau em Pó, Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Morangos, Linea Adoçante Stevia 100%. Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Hortifruti Água de Coco, Polenghi Polenguinho Light. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresa1985
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