Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 154,69g | Carbs: 285,57g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Blueberries, Egg, Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tostitos Medium Salsa, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Grape Tomatoes, Publix Onions, Earthbound Farm Organic Spring Mix, C & F Foods Black Beans, Cucumber (with Peel), Spinach. Jantar: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Member's Mark Creamy Peanut Butter, PBfit Peanut Butter Powder , Fiber One Original Bran Cereal, Blackberries , Blueberries , Yellow Summer Squash, Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Gala Apples, Peach. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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