Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 81,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 41,98g | Prot: 60,72g | Carbs: 120,09g.
Desjejum: Água com Limão, Gengibre, Açafrão. Almoço: Nugali Premium 70% Cacau, Tomates Cereja, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido. Lanche da Tarde: Bolo de Macaxeira, Empada de Frango, Mel, Abacate. Jantar: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Max Titanium Creatina. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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