Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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47 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 54,50g | Prot: 103,22g | Carbs: 229,96g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café (em Pó Instantâneo), Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Almoço: Natural Life Aveia em Flocos, Sadia Filé de Peito, Hortifruti Beterraba Crua, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Berinjela Cozida. Jantar: Natural Life Aveia em Flocos, Laranjas, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Quiabo Cozido, Serralha Crua. Lanches/Outros: Jasmine Grain Flakes, Panco Pão Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Canela, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Goma de Tapioca, Natural Life Aveia em Flocos, Canela, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayara.Santos30
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