Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 69,31g | Prot: 94,73g | Carbs: 196,02g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Bagel, Spence & Co Nova Lox. Jantar: Romano's Macaroni Grill Spaghetti Bolognese, Caesar Salad with Romaine, Kroger Hard Salami, BelGioioso Burrata, Italian Bread. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, Beer, Peach. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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