Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 82,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 83,06g | Carbs: 167,41g.
Desjejum: Água com Limão, Gengibre, Açafrão. Café da Manhã: New Millen Beef Protein Isolate, Banana Prata, Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Frango Assado, Ovo Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, In Natura Tomate, Alface Americana, Pomerode Creme de Parmesão, Betânia Creme de Leite Zero Lactose Lactolivre, Fortaleza Macarrão Ninho, Pomarola Molho de Tomate Lévia, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Max Titanium Creatina. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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