Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 146,21g | Carbs: 134,12g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). Almoço: Brócolis Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Zola Nuts Pasta de Avelã BELGA, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
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