Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2014
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72,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2955 kcal
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Gord: 158,32g | Prot: 148,82g | Carbs: 231,24g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. Jantar: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Lanches/Outros: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Dried Squid, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Skinny Pop Popcorn, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 15 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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