Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 92,78g | Prot: 82,35g | Carbs: 142,89g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Fresh & Easy Breakfast Potatoes, IHOP Fried Eggs, Dunkin' Donuts Bacon Topped Avocado Toast. Jantar: BelGioioso Burrata, Kroger Hard Salami, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad , Uno Chicago Grill Wedge Salad, Salmon. Lanches/Outros: Beer, Ice Cream, Trader Joe's Strawberry Rhubarb Pie. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations on your weight drop Siegel enjoy your weekend
09 jul 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Siegels
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