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Pesagem do dia 08/07/2022: 73,4kg
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73,4 kg
Perdidos até agora: 104,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 56,09g | Prot: 83,33g | Carbs: 138,64g.
Almoço: Quero Ketchup Picante, Fricassê de Frango, Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Cenouras, Tomates, Beterrabas. Jantar: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Mandarim Peta Mandarim, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mavalério Cacau em Pó 100%, Bolo Mole. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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