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Mais uma semana no foco 🙏
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107,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 26,69g | Prot: 99,47g | Carbs: 91,09g.
Café da Manhã: Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Padaria Pão Francês, Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Suco de Limão. Almoço: Amstel Cerveja (330ml), Feijão Preto, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de desyrescholz
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