Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 64,01g | Carbs: 93,58g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Almoço: Alface, Pimentão Amarelo, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Amore Goiabada Zero , A Tal da Castanha Choconuts Zero. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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