Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 74,10g | Prot: 79,67g | Carbs: 102,70g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Ovo Frito, União Açucar Cristal. Almoço: Trident Chiclete, Vapza Feijoada Cozida, Arroz Integral, Picanha, Sadia Salaminho, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo de Codorna. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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