Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 83,26g | Prot: 98,73g | Carbs: 207,99g.
Café da Manhã: Сахар, Alpro Банановое Молоко, Азбука Вкуса Суси Сэндвич с Копчёным Лососем . Almoço: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кухня на Районе Спагетти с Куриными Фрикадельками и Сливочным Гаспачо, Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом. Jantar: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Капустный Салат, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Наггетсы. Lanches/Outros: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Kinder Bueno. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
кажется это рекорд!)) 👍🏻🎉🎉🎉
09 jul 22 por membro: Yumi_sama
|
Крошечный) было на 100гр больше)
09 jul 22 por membro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|