Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 88,41g | Carbs: 107,61g.
Café da Manhã: Goshen Presunto Defumado, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Provolone, Pão de Forma, McDonald's Café com Leite (200ml). Almoço: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Couve Refogada. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Qualitá Amendoim Torrado , Banana Nanica. mais...
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120 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Fitbit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jully37
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