Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 31,68g | Prot: 122,44g | Carbs: 112,54g.
Café da Manhã: Panco Deliciosos Salgadinhos, Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Camil Feijão Carioca, Tilápia Assada. Jantar: Okoshi Canjica de Milho Doce , Pepino (Descascado), Tomates, Chuchu, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo. Lanches/Outros: Harald Flocos de Arroz, Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies, Danone Iogurte Natural Desnatado , Gold & Ko Bombom Marshmallow . mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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