Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 81,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 59,85g | Prot: 74,39g | Carbs: 189,64g.
Desjejum: Água com Limão, Gengibre, Açafrão. Café da Manhã: Suco de Acerola, New Millen Beef Protein Isolate, Banana, Pão de Queijo, Pão Doce, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Nugali Premium 70% Cacau, De Marchi Morango Congelado, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Lanche da Tarde: Mel, Abacate. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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