Jornal de tuliosimoes, 28 ago 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
100 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 16 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2087 kcal Gord: 70,79g | Prot: 95,51g | Carbs: 283,93g.   Café da Manhã: M&M's Amendoim, Garoto Bombom Serenata de Amor, Aymoré Wafer Chocolate, Bauducco Maxi Goiabinha, Bauducco Bolinho Chocolate, Iogurte Natural, Vitao Granola Tradicional Original. Almoço: Mandioca Frita, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Salad Creations Wrap de Salmão. Lanches/Outros: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Nestlé Bombom Prestígio, Chokito Chokito. mais...
2436 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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