Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 24,03g | Prot: 46,88g | Carbs: 93,35g.
Café da Manhã: Canela, Minnas Sequilho de Leite Condensado, Queijo Minas, Café, Danone Leite Uht Desnatado Corpus, Bauducco Bisnaguinha. Almoço: Albumina, Molico Leite Desnatado em Pó, Linea Shake de Baunilha. Lanches/Outros: Carrefour Mini Pão Francês, Ovo Frito, Naturafruti Banana com Abacaxi . mais...
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1216 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Elíptico - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Google Fit - 17 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yavanna82
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