Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1004 kcal
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Gord: 74,54g | Prot: 65,78g | Carbs: 17,54g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Panceta. Jantar: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Pão Francês, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Linguiça Toscana, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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