Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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71,0 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2839 kcal
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Gord: 116,05g | Prot: 78,58g | Carbs: 217,61g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Lagunitas Lagunitas IPA, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Beef Brats, Michelob Ultra Light Beer, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Mayonnaise. Jantar: Kim & Scott's Gourmet Pretzels Grilled Cheese Stuffed Pretzel, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, McAlister's Deli BLT Sandwich. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 20 minutos, Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Good morning Br_e_co. Hope all is well with you.
07 jul 22 por membro: shirfleur 1
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Morning Shir. No complaints here. Hope you are well.
07 jul 22 por membro: br_e_co
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Hello Br_e_co I see your still going strong in maintenance, have a wonderful evening.
07 jul 22 por membro: buenitabishop
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Buenita you’re always so encouraging and positive. Thank you! I actually thought I’d be down in the 153’s but went up. Just got to be vigilant. Have a great day.
08 jul 22 por membro: br_e_co
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No worries you will get there I'm rooting for you. Take Care!!!
08 jul 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de br_e_co
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