Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 80,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 72,43g | Carbs: 112,18g.
Desjejum: Água com Limão, Gengibre, Açafrão. Almoço: Nugali Premium 70% Cacau, De Marchi Morango Congelado, Sakura Molho Tarê, Qualitá Tomate Cereja, Tomates Cereja, Alface Americana, Peito de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanche da Tarde: Richester Biscoito Recheado Amori, Salgado de frango e brócolis. Jantar: Ovo, Pomerode Creme de Parmesão, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Salame Defumado. Lanches/Outros: Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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