Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
|
102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 84,22g | Prot: 108,24g | Carbs: 260,68g.
Café da Manhã: Melão, Granola Tradicional Original, Iogurte Natural. Almoço: Sadia Almôndegas de Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango, Pão Francês. Lanches/Outros: McDonald's Triplo Cheeseburger, McDonald's McFritas (Grande), Alpino Alpino, Nestlé Bombom Smash. mais...
|
|
3052 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tuliosimoes
|