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Pesagem do dia 05/07/2022: 73,5kg
***** (dep)
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73,5 kg
Perdidos até agora: 104,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 52,18g | Prot: 72,18g | Carbs: 192,48g.
Café da Manhã: Laranjas. Almoço: Visconti Torrada Sabor Manteiga , Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pereira Queijo Manteiga, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Ovo. Jantar: Mandarim Peta Mandarim, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Peras, Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau, Doce Famoso Banana Cremosa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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