Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 52,39g | Prot: 69,94g | Carbs: 84,76g.
Almoço: Paleta Bovina Cozida, Queijo Minas, La Violetera Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Pão de Queijo, Heinz Maionese, Paleta Bovina, Ovo Frito. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pompeu123
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