Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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58,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 19,22g | Prot: 134,01g | Carbs: 120,63g.
Café da Manhã: Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Camil Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Laranja Pêra, Hortifruti Abacate, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Laranja Pêra, Tomates, Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Simulador de caminhada - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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