Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 64,34g | Prot: 149,93g | Carbs: 264,95g.
Café da Manhã: Fiber One Original Bran Cereal, PBfit Peanut Butter Powder , Arctic Iceland Smoked Salmon, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Egg, Organic Great Value Chia Seeds. Almoço: Gala Apples, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Tomatoes, Joseph's Lavash Bread, Whole Foods Market Beef Flank Steak, Basil (Dried) , Kale . Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Fiber One Original Bran Cereal, Blueberries , 4C Seasoned Bread Crumbs, Egg, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, S&W Organic Tomato Sauce, Winn-Dixie Zucchini. Lanches/Outros: Spindrift Pink Lemonade Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , Peach. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
congratulations on your weight loss
06 jul 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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