Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2204 kcal
|
Gord: 76,51g | Prot: 112,67g | Carbs: 279,53g.
Café da Manhã: Малина, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо, Soyganic Super Firm Tofu, Шпинат, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. Almoço: Черешня Черешня, Тульчинка Mozzarella, Цукини, Classico Tomato Basil Sauce, Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Оливковое Масло, Green Giant Mixed Vegetables, Рис Отварной. Jantar: Арахисовая Паста, Элика Блинчики с Яблоком, Куриные Грудки (Запеченые), Кукуруза Вареная, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Брокколи, Горчица, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Nobilis Яблочные Чипсы, Чудова Марка Буряк Варений, Кофе, Галичина Молоко 1%, Морковь, Яичный Белок, ChocXO Choc Keto Snaps, Bulk Barn Omg Peanut Butter , Irresistibles Cranberry Crisps. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|