Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1307 kcal
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Gord: 86,46g | Prot: 101,73g | Carbs: 28,27g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Jantar: Taco Batata Doce Cozida, Paleta Bovina Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Taco Batata Doce Cozida, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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