Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 101,16g | Carbs: 146,80g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Ovo Mexido, Limiar Pão de Forma Tradicional, Doce de Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein, Kellogg's Sucrilhos Original. Lanches/Outros: Café, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de durosbrutos
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