Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 51,72g | Carbs: 62,12g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Lipton Ice Tea Limão Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino (com Casca), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Jantar: China in Box Frango com Legumes Júnior, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Danone Iogurte Corpus Zero, Banana Nanica, Café. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aninha0205
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