Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 56,60g | Prot: 71,56g | Carbs: 182,04g.
Café da Manhã: Caffè Espresso. Almoço: Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Vemondo Hamburger a Base di Soia, Kraft Sottilette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, McEnnedy Hamburger Buns. Jantar: Patatine Fritte, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Hamburger Vegetariani, Kalos Gelato di Yogurt Greco Miele, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Lanches/Outros: Chiquita Banana, Lidl Barretta Proteica Cookies. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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