Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 31,70g | Prot: 111,30g | Carbs: 202,06g.
Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Nescau Nescau 2.0, Parmalat Leite UHT Integral. mais...
|
|
2190 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoH SiS
|