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96,3
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97,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 42,11g | Carbs: 31,88g.
Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Camponesa Requeijão Cremoso, Carne Moída Refogada, Alface de Folha Verde, Rúcula, Chuchu Cozido, Camponesa Requeijão Cremoso, San Mar Farinha de Amêndoa, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lanche da Tarde: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Leite de Coco, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Xilitol. Jantar: Alface de Folha Verde, Camponesa Requeijão Cremoso, San Mar Farinha de Amêndoa, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lanches/Outros: Bolo keto de amendoim, Café Expresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gpbarhouch
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