Jornal de moopie321, 26 ago 14

Yesterday was at dr office
60,6 kg Perdidos até agora: 18,8 kg.    Ainda faltam: 2,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1080 kcal Gord: 102,01g | Prot: 31,19g | Carbs: 15,67g.   Café da Manhã: Albertsons Heavy Whipping Cream , Iced Coffee, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Almoço: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Jantar: Buffalo Wild Wings Chicken Wings. mais...
2011 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 11,1 kg por Semana



     
 

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