Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 42,55g | Prot: 82,89g | Carbs: 50,05g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Morangos, Ovo. Almoço: Pavê de coco com ganache, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: President Creme de Ricota, Cebolas, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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