|
Eu sou responsável pelo meu corpo
Bom dia 😚
|
120 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 96,88g | Prot: 112,83g | Carbs: 171,19g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, União Açúcar Refinado, Açúcar, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Claybom Margarina com Sal, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Sal, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sal, Cisne Sal Tradicional , Sal Marinho, Cisne Sal Light, Cisne Sal Tradicional , Sal Marinho, Leite de Coco Caseiro, Leite de Coco Caseiro, Kitano Curry, Bazzar Molho Curry, Arroz Branco. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Apti Coco Ralado sem Açúcar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simone_lu
|