Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 180,98g | Carbs: 248,54g.
Café da Manhã: Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Almoço: Plum, Peach, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Goya Black Beans, Dole Green Onion, Great Value Corn on The Cob, Venison/Deer Steak. Jantar: Teriyaki Sauce, Zucchini, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Broccoli , Publix Onions, Mushrooms , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Whole Foods Market Beef Flank Steak. Lanches/Outros: Fiber One 70 Calories Brownie, Grapes, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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