Jornal de Apoamaury, 04 jul 22

Ma balance me fait peur à chaque fois que je me pose dessus. Et pourtant je ne vois pas d'où ça vient dans mes plats et recettes mais bon c'est ainsi😏 on verra bien la semaine prochaine avec la reprise du sport si la santé le permet bonne journée à tous 🙂
PS j'étais à 111,7kgs à la dernière pesée mais je l'avais pas noté 😁
113,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 33,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

398 kcal Gord: 11,52g | Prot: 24,26g | Carbs: 50,06g.   Almoço: Lidl Chocolat Blanc, Milbona Riz au Lait Saveur Vanille, Milbona High Protein Milk Product. mais...
2185 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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Comentários 
coucou apo , plein de courage a toi , et vivement la semaine prochaine pour le sport , sinon as tu demandé au médecin ? si c'était les médicaments que fesais ça ? et surtout que y'avais t'il a faire ?  
04 jul 22 por membro: Jo lapin
Coucou Offelii, ben oui excès ça serait beaucoup dire mais bon moi je dis que se sont les médicaments je ne vois que ça. Mais bon cette semaine je vais essayer de reprendre une activité à partir de mercredi on verra bien si la semaine prochaine j'aurai quelques kilos en moins 🙂 non je n'ai pas regardé le grand prix de F1, je regardais beaucoup à l'époque de Schumacher et Senna quand j'étais plus jeune mais je me suis un peu détaché de la F1 depuis mais de temps en temps je regarde encore pour Hamilton 🙂👍 c'est qui le vainqueur hier et quel grand prix ?  
04 jul 22 por membro: Apoamaury
Salut Jo, merci. J'en ai déjà parlé avec le médecin et il y a certain médicaments que je dois prendre qui font grossir et faire quelque chose mis à part le sport qui est conseillé y a pas grand chose à faire. Mais pour le sport faut avoir la santé ce qui n'est pas toujours évident pour moi. J'ai rendez-vous avec un endocrinologue au mois de septembre pour parler de tout ça et voir avec ma diététicienne pour une solution plus radicale si d'ici là les choses vont en augmentant. J'ai pas envie de passer par là mais bon... Ici j'ai un mois de congé sans rdz donc on va essayer de perdre en faisant du vélo ou de la marxhe et on verra bien ce que ça donne  
04 jul 22 por membro: Apoamaury
D'accord APO , je suis content de savoir que tu fais ce qui faut au moin ,je parle de voir les médecins etc..... Allé courage APO reprend donc déjà le sport ça devrais aider , a au moin de pas continuer la prise de poids 👌 
04 jul 22 por membro: Jo lapin
bon courage😉 
04 jul 22 por membro: naturesky
Oui Jo on essaie de faire ce qi'il faut comme tu le dis 🙂 et pour le sport c'est pour cette semaine pas la semaine prochaine je me suis trompé et en plus le beau temps est de la partie donc on va pouvoir sortir. Merci à toi pour le soutien Jo. Bonne journée et bon appétit si tu es à table.  
04 jul 22 por membro: Apoamaury
Merci Jerem pour ton message de soutien 🙂 passes une bonne journée 🙂👍🌞 
04 jul 22 por membro: Apoamaury
Bon courage Apoamaury , tu y verras plus clair en septembre après tes rendez vous médicaux. En attendant et quand tu le peux la reprise du sport te fera le plus grand bien ne serait ce que pour prendre l'air et profiter du soleil. Ménage toi , ne force pas trop au début. Bisous et bonne journée. 
04 jul 22 por membro: liliberly
coucou àpo en effet a voir avec ton médecin du coup si tes médicaments altère pas ton poids 
04 jul 22 por membro: indy et guizmo
Coucou Liliberly 🙂 oui je vais faire au mieux pour le sport vu que je suis en congé ce mois-ci, j'espère que ça ira bien sans trop forcer. Merci pour ton message ça me fait plaisir. Je te souhaite une bonne journée biz 🌞🙂 
04 jul 22 por membro: Apoamaury
Coucou Indy 🙂 j'ai déjà vu les médecins pour mes médicaments tu sais, ce sont bien une partie de mes médicaments qui jouent sur le poids. Les médecins du mois de septembre seront pour une autre solution si pas de changement d'ici là. Merci j'espère que tu as bien dormi et que tout se passe bien pour toi. Biz 🙂🌞 
04 jul 22 por membro: Apoamaury
Merci pour les informations Offelii 😉👍 bisous et toi aussi prends soin de toi avec tes bons petits plats 🍽️🙂 
04 jul 22 por membro: Apoamaury

     
 

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