Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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109,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 64,50g | Prot: 101,84g | Carbs: 155,93g.
Café da Manhã: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Margarina, Café, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos Finos, DIA Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Arroz Branco, Rúcula. Jantar: Arroz Branco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Almeirão. Lanches/Outros: Seara Apresuntado, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gimenezl
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