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2.100 kcal 🤸🏻♀️❤️💣
2° settimana..
* pesi 4 su 7
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58 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 54,13g | Prot: 164,19g | Carbs: 216,87g.
Café da Manhã: Belbake Cacao in Polvere, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Almoço: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, dal Salumiere Filetti di Bresaola, Tuorlo d'uovo, Combino Spaghetti senza Glutine. Jantar: Delizie del Sole Mais Dolce, Albume d'uovo, Lidl Avocado, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Lanches/Outros: Lecca Lecca, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dossssss
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