Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 72,13g | Carbs: 381,22g.
Café da Manhã: 커피, 사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈, Wasa Light Rye Crispbread. Almoço: 콩자반, 일미무침, 배추나물, 아귀, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 현미밥. Jantar: 콩자반, 조미김, 배추나물, 일미무침, 순두부찌개, 현미밥. Lanches/Outros: 송편, 바나나, 천하장사 천하장사 (28g). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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