Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 92,51g | Prot: 101,92g | Carbs: 13,47g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Churrasco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Panceta, Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pernil Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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